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湖月わたるさんと共に          どこまでも                ♪湖をわたる...


by maroka3
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黒ゴマパンケーキ

黒ゴマパンケーキ_f0065954_1341128.jpg今日のお昼は黒ゴマパンケーキを焼きました~~

オーマイホットケーキミックス(200g)に磨り黒ゴマを大さじ3杯とソヤファームおいしさスッキリ黒ごま豆乳飲料(200ml)を混ぜて焼いただけ。

焼き上がったパンケーキにルナバニラヨーグルトとホイップクリームを乗せ キウイ・バナナを散らしました~~

温ブロッコリー・鶏のゴマ焼き・DHC黒ごまラテも一緒に頂きました~

セサミンたっぷり補給!
美味しくお腹一杯になりました~~

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by maroka3 | 2013-03-16 13:20 | 【休日ランチ】