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湖月わたるさんと共に          どこまでも                ♪湖をわたる...


by maroka3
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舌平目のムニエル

舌平目のムニエル_f0065954_12541814.jpg今日はGOPAN で米パンを焼く予定が。。。デニッシュパンを1本頂いたのでGOPAN は来週へ延期。。。

舌平目のムニエルに切干大根煮物(ニンジン・大豆・シメジ・ジャコ入り)と黄パプリカを添えました~
トマトが有ると思ってたのに無かったので 冷蔵庫にあった切干大根の煮物を適当に置いただけ。。。
他には
適当温サラダ(モヤシ・ピーマン・酢ニンジン・シメジ・酢玉ねぎにマヨネーズと吉野家牛丼ふりかけ)・伊藤園の緑の野菜・デニッシュパン・チチヤス毎朝快調たっぷり鉄分 ヨーグルト 葉酸プラス・キュウイ。

今日はいろどりが地味になってしまった。。。
ムニエルがちょっと油っぽくなってしまったけど まずまずでした~~

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by maroka3 | 2011-06-04 13:07 | 【休日ランチ】