鉄分・亜鉛補給ランチ
2011年 01月 29日
貧血解消を目指し 鉄分・亜鉛補給ランチ~~
牡蠣フライ・ホウレン草と鶏レバー炒め・ヒジキの煮物(ヒジキ・ニンジン・大豆・タケノコ・レンコン・コンニャク・昆布・高野豆腐入り)・ヤマザキの豚まん・オハヨーのまるごといちご&ヨーグルト・スターバックスディスカバリーズシアトル ラテ・バナナ。
551の豚まんにしたかったのですが。。。あいにく買いに行けずにヤマザキの豚まん(肉まん)になってしまいました。。。
まるごといちご&ヨーグルトはイチゴの果肉が沢山入っていて美味し~
コーヒーの代わりに野菜ジュースが飲みたかったのですが。。。先日わたるさんが551の豚まんを召し上がった時にスターバックスディスカバリーズ シアトル ラテも飲まれていたのでシアトル ラテにしました が、コーヒーやお茶は鉄分吸収の妨げになるので 折角補給した鉄分・亜鉛が無駄になっては勿体ないから 食後時間を開けてから飲みました~~
濃厚なコーヒー牛乳みたいで美味しかった~
牡蠣フライ・ホウレン草と鶏レバー炒め・ヒジキの煮物(ヒジキ・ニンジン・大豆・タケノコ・レンコン・コンニャク・昆布・高野豆腐入り)・ヤマザキの豚まん・オハヨーのまるごといちご&ヨーグルト・スターバックスディスカバリーズシアトル ラテ・バナナ。
551の豚まんにしたかったのですが。。。あいにく買いに行けずにヤマザキの豚まん(肉まん)になってしまいました。。。
まるごといちご&ヨーグルトはイチゴの果肉が沢山入っていて美味し~
コーヒーの代わりに野菜ジュースが飲みたかったのですが。。。先日わたるさんが551の豚まんを召し上がった時にスターバックスディスカバリーズ シアトル ラテも飲まれていたのでシアトル ラテにしました が、コーヒーやお茶は鉄分吸収の妨げになるので 折角補給した鉄分・亜鉛が無駄になっては勿体ないから 食後時間を開けてから飲みました~~
濃厚なコーヒー牛乳みたいで美味しかった~
by maroka3
| 2011-01-29 13:02
| 【休日ランチ】