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湖月わたるさんと共に          どこまでも                ♪湖をわたる...


by maroka3
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鉄分・亜鉛補給ランチ

鉄分・亜鉛補給ランチ_f0065954_12451685.jpg貧血解消を目指し 鉄分・亜鉛補給ランチ~~

牡蠣フライ・ホウレン草と鶏レバー炒め・ヒジキの煮物(ヒジキ・ニンジン・大豆・タケノコ・レンコン・コンニャク・昆布・高野豆腐入り)・ヤマザキの豚まん・オハヨーまるごといちご&ヨーグルトスターバックスディスカバリーズシアトル ラテ・バナナ。

551の豚まんにしたかったのですが。。。あいにく買いに行けずにヤマザキの豚まん(肉まん)になってしまいました。。。

まるごといちご&ヨーグルトはイチゴの果肉が沢山入っていて美味し~

コーヒーの代わりに野菜ジュースが飲みたかったのですが。。。先日わたるさんが551の豚まんを召し上がった時にスターバックスディスカバリーズ シアトル ラテも飲まれていたのでシアトル ラテにしました が、コーヒーやお茶は鉄分吸収の妨げになるので 折角補給した鉄分・亜鉛が無駄になっては勿体ないから 食後時間を開けてから飲みました~~

濃厚なコーヒー牛乳みたいで美味しかった~

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by maroka3 | 2011-01-29 13:02 | 【休日ランチ】