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湖月わたるさんと共に          どこまでも                ♪湖をわたる...


by maroka3
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ササミカレーフライ

ササミカレーフライ_f0065954_20264431.jpg今日のランチはササミのカレーフライ!

ササミにカレー粉とパン粉をつけて揚げました~~
サラダ油とオリーブ油を混ぜたので。。。焦げっぽくなり見た目は悪くなりました。。。味は良かったです!

ササミカレーフライに温野菜(ホウレンソウ・ゴーヤ・ピーマン・酢ニンジン)添え。

他には
カルビーフルーツグラノーラの牛乳がけ・メグミルクおいしい低糖・低脂肪ヨーグルトグレープミックス伊藤園充実野菜 緑黄色野菜ミックス・りんご。

見た目は悪いけれど カレー味のササミフライ美味しかった~

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by maroka3 | 2010-11-06 20:23 | 【休日ランチ】