ヨーグルトキャベツ
2010年 08月 22日
今日は早く起きれたら中山登山へ行こうと思ってたのですが 起きるのがちょっと遅くなってしまって 登山は来週へ持ち越しです。
夏バテでは無いのですが。。。幸せ過ぎてお腹が減らず。。。食べたい物を並べた昼食。
ヨーグルトキャベツが食べたくて。。。ヨーグルト(カスピ海)が掛かっていて量は解り難いですが これで毎日食べてる量の約半分程(キャベツ外側の葉約3枚分)をレンジでチンしてます。
外食で不足する野菜と乳酸菌 今日は昨日の分を補給。
他には
冷奴(絹ごし豆腐)・冷やしトマト・伊藤園の充実野菜 緑黄色野菜ミックス・デラウェア。
これだけだと炭水化物が無い。。。ので食後に東京土産を食べます!
夏バテでは無いのですが。。。幸せ過ぎてお腹が減らず。。。食べたい物を並べた昼食。
ヨーグルトキャベツが食べたくて。。。ヨーグルト(カスピ海)が掛かっていて量は解り難いですが これで毎日食べてる量の約半分程(キャベツ外側の葉約3枚分)をレンジでチンしてます。
外食で不足する野菜と乳酸菌 今日は昨日の分を補給。
他には
冷奴(絹ごし豆腐)・冷やしトマト・伊藤園の充実野菜 緑黄色野菜ミックス・デラウェア。
これだけだと炭水化物が無い。。。ので食後に東京土産を食べます!
by maroka3
| 2010-08-22 12:32
| 【休日ランチ】