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湖月わたるさんと共に          どこまでも                ♪湖をわたる...


by maroka3
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ベーグルサンド

ベーグルサンド_f0065954_17175556.jpgベーグルよりもマフィン好きなのですが。。。今日のランチはベーグルサンド~~

温めて乗せただけの簡単ベーグルサンドです。
温めたベーグルにプリマハムソースで食べるハンバーグ マッシュルーム入りデミグラスソースを温め 春キャベツと酢玉ねぎ・トマトを乗せて出来上がり~~

他には
サラダを付けたかったんですが。。。まだちょっと寒いので温かい方が。。。で、野菜炒め(キャベツ・ニンジン・ホーレン草・玉ねぎ・モヤシ・エノキに塩コンブと胡椒を入れただけ)・クノール栗かぼちゃのポタージュグリコ朝食りんごヨーグルト・キンカンでした~~

ボリューム満点のベーグルサンド。。。カロリーオーバーしてるだろうなぁ

今日は即席で作って早目の昼食食べてBRAVA!へ~~

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by maroka3 | 2010-04-25 17:30 | 【休日ランチ】