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湖月わたるさんと共に          どこまでも                ♪湖をわたる...


by maroka3
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ハムステーキ

ハムステーキ_f0065954_21161319.jpg今日のランチも簡単メニュー!

大きなポーク肩ロースハムステーキに7種の温野菜ホウレン草・ピーマン・もやし・ニンジン・ブロッコリー・黄パプリカ・キュウリ(パプリカとキュウリは生、それ以外はレンジでチン)を一緒に盛りました~~

フルーツグラノーラ明治ブルガリアのむヨーグルトCaをかけて頂きました~~

フルーツはみかん3個!

チンしただけの温ニンジンは甘いので何もつけなくても美味しく食べれます!
ハムも美味しかった~

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by maroka3 | 2009-11-01 21:28 | 【休日ランチ】