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湖月わたるさんと共に          どこまでも                ♪湖をわたる...


by maroka3
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豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグ_f0065954_1371179.jpg前から作ってみたかたった豆腐ハンバーグを作ってみました~~

今日は母と2人なので2人分
絹ごし豆腐半丁(レンジで1分温め水分を吸い取ってから)
ひき割り納豆1パック
玉ねぎ1/4個(レンジで2分程温め)
じゃこ(しらす) 適当
沖網(炒ったもの) 適当
パン粉 適当
片栗粉 適当
を、こね合わせて焼きました~~

サラダセロリをお皿に敷き 金山寺味噌をベースにケチャップ・納豆のタレ・ゴマドレッシング・焼き肉のタレ・辛子・マヨネーズ・お酢を混ぜ合せた酢味噌を掛けて頂きました~~

他は
フルーツグラノーラ(牛乳がけ)・もずく酢とじゃこ(しらす)キュウリ・丸ごと新玉ねぎスープ・グレープフルーツでした~~

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by maroka3 | 2009-05-23 13:24 | 【休日ランチ】